Devido à agitação do dia e outros fatores, acabamos nos estressando demais. O estresse age sobre todo o corpo, no entanto, algumas áreas são mais vulneráveis aos efeitos da tensão prolongada por muito tempo, como por exemplo, a queda de cabelos. Quando alguém está sob estresse, o cabelo pode começar a cair. A perda de cabelo pode ocorrer até três meses após um evento estressante. Após a queda de cabelo inicial, o cabelo cresce geralmente em 6-9 meses. Mudanças de vida e adoção de hábitos importantes, podem te ajudar a resolver esse problema. A boa noticia é que esta perca é quase sempre temporária e logo que os efeitos passem os fios voltam a nascer. A má noticia é que a recuperação pode levar vários meses e, entretanto é necessário viver com uma rarefação capilar. A única forma é tentar minimizar os efeitos e esperar que esta fase passe depressa, para isso aconselhamos:
• A pratica de uma atividade relaxante como, por exemplo, Yoga ou Reiki.
• Durma bem, estabeleça um horário deitando-se antes das 23h, dormindo de 7 a 8 horas diárias.
• Escute canções que você goste.
• Use loções antifúngicas.
Siga estes conselhos para minimizar os seus níveis de estresse e felizmente depois da situação, é bem provável que o seu cabelo renascerá saudável.
Fonte: www.cabelos.saudenatural.info
